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炭酸水 効果 [炭酸水 効果]

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炭酸水 効果

炭酸水を飲むと酸素不足になり、血流が増加するらしく人間が走っているときと同じ状態になり、その結果血流、代謝がよくなり健康やダイエットに効果的です。

血行、代謝がよくなることから、体内の老廃物が排出されます。

炭酸は筋肉の疲労物質である乳酸を体外に排出するので、疲労回復を増進させる効果があります。

抗菌作用もあるので、美肌効果もきたいできます。

炭酸水を飲むと、ぜん動運動が起こり、、お通じが良くなるそうです。

髪の毛を洗うのも汚れがとれてすっきりするので非常によい。

といいことずくめですね!

自分で、炭酸水を作ることもできるようですが、時間のない人や面倒な人は買って、

冷蔵庫に冷やして使えるので用意しておくのもいいのではないでしょうか?

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