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炭酸水 効果 [炭酸水 効果]

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炭酸水 効果

炭酸水を飲むと酸素不足になり、血流が増加するらしく人間が走っているときと同じ状態になり、その結果血流、代謝がよくなり健康やダイエットに効果的です。

血行、代謝がよくなることから、体内の老廃物が排出されます。

炭酸は筋肉の疲労物質である乳酸を体外に排出するので、疲労回復を増進させる効果があります。

抗菌作用もあるので、美肌効果もきたいできます。

炭酸水を飲むと、ぜん動運動が起こり、、お通じが良くなるそうです。

髪の毛を洗うのも汚れがとれてすっきりするので非常によい。

といいことずくめですね!

自分で、炭酸水を作ることもできるようですが、時間のない人や面倒な人は買って、

冷蔵庫に冷やして使えるので用意しておくのもいいのではないでしょうか?

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結構好きなパスタの紹介 あさり

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今日は、けっこう好きなパスタの紹介をします。
僕は、結構パスタが好きなので良く食べます。
その中で、あさりのパスタも好きなので、僕がよく作るパスタを紹介します。

まず用意するもの、ス―パーであさり、パスタ、にんにく、鷹の爪、オリーブオイル、塩、こしょう、パセリ(なくてもいい)料理ワイン。

にんにくは、皮をむいて、ばらして、(内側の白い皮はつけたまま)冷凍庫に保存すると半年ぐらい余裕でもちます。
あさりは、2,3時間前に塩水をいれて包丁(鉄)を入れると砂をよくはきだします。
今は、結構砂出し済みのが打っているので、そちらを買っても楽です。

作りかた

①あさりを砂抜きします。

②ニンニク1片をみじん切りにします。

鷹の爪も1個、同様にに人切りします。

この時、鷹の爪の種も入れてしまうと子供さんは辛くて食べられなくなってしまうので注意が必要。

フライパンにオリーブオイルを大匙1杯ほど入れて、弱火で炒めます。(きつね色になるようくらいまで)

③次に火を少し強めてあさりと白ワインを加えて貝の殻が全部開くまでふたを閉めて蒸します。

貝の殻が開いたら少し煮ます。

④塩、こしょう(少なめにしないと鷹の爪ですでに結構辛い)を入れてたら、塩多めにいれて茹でたお好みの

パスタをいれて手早くからめます。少し茹で汁などをいれて味を調節したら出来上がり。

あさりのパスタって独特の味がして好きです。日曜の昼食など、フランスパンとコーヒー豆を挽いたコーヒーと

一緒に食べるのがささやかな幸せです。



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トリハダ映像と、きのうときょう食べたものつづき

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前回、フェイスブックの社長のザッカ―バーグさんのことをかいったのですが、トリハダ映像の後半は、レディ

ガガさんの編も良かったので、書こうと思います。

レディガガさんのお父さんは、通信業を起業して成功して彼女は裕福な家庭に育った。

お父さんかお母さんか忘れたけど、上品に育てたいという事で幼少の頃にピアノを習わせた。

それで弾いている姿が、ピアノの椅子に立って弾いている姿を見てもお母さんは何も言わなかった。

天才の陰にかならずこういう人がいるような気がします。

エジソンのお母さん、うちの子は、バカではありません。と学校をやめさせた事。

ファーブル昆虫記のファーブルさんのおばあちゃん、学校に行ってきます。と言って出かけて登校途中に馬

か牛のふんをころがす虫を見つけてみんなが学校に帰った後も虫メガネで虫を見ていた子に、

おまえはもう自分の道をみつけたから将来絶対大物になるよ。

と愛情をそそいだ事など。

現実、子供にこういうふうには接することは自分はできないので本当に感心します。

話は、彼女にやる事ちゃんとやりなさい、教育はあなたの全ての基本だから(いいこと言うなあ)といって厳し

く勉強させたのと個性をすごく大切にして育てている内容が印象に残りました。

でもなんと言っても番組の中で、個性と言う点で一番すごいと思ったのは、エリザベス女王の前で

(昔なら謁見)で、赤いドレスに目のまわりをメイクで赤くしてエリザベス女王と握手する姿を見て、

こんなぶっとんだ個性は個性の極みだ、すごいやつだなあと驚いた自分が久々テレビを見て面白った。




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トリハダ映像と今日食べたもの。

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きのう、カレーライス

今日、朝、パン、トースト、コーヒー

   昼、カレーライス 続いてしまった。何やってんだ?
   
   夜、ご飯、味噌汁、アカ魚(ぶりのような結構美味しい魚) 納豆にたまごとポン酢を入れる野が好き。(健康に最高、味も美味しい)

今日作業しながら、テレビを見た。

トリハダ映像だったかな? そのなかで、フェイスブックの社長、学生時代に好みの音楽に合わせて曲を紹

介するソフトをマイクロソフトから1億円で売ってくれと言われて、僕は多くの人に使ってもらいたいから売るつ

もりはありません。

と断ったのを見て、この人、最初からとんでもない大物だったんだと驚きました。

その後、フェイスブックを作った時も一流大学だけで使用させていたのがよその大学からも使わせてほしい。

と言われてまたたくまに広がって

行ったのも、父から、子供の時に、人のためになる事をしなさい。という言いつけを守って努力し続けた彼の姿は、

子供と一緒に見て、最高の教育になった。

うるさく口で言うのでなく彼女は真剣に見ていたので何か感じてくれたと思う。

今日のような内容の放送は何度も見たいと思った。

人のためになる放送でした。





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最近日経平均株価、強いです。

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最近、日経平均株価(日本代表する、各業種225社の優良企業を選んだ平均の株価)、強いです。

今日の始値(朝一番についた値段)は、14,822円で5日移動平均線の上、(移動平均線とは、過去5日間の

平均を線にあらわしたもの)で、さらに高値を更新(ここ、半年、1年の高い値段を塗り替えたこと)していま

す。

RSI(買われすぎ、売られすぎを見る指標)は80付近まで、来ているのでそろそろ下げもあるかな?と

注意が必要です。

為替相場はドル円、101.41円で昨日より少し値をさげています。 ただ、5日移動平均線の上を維持している

のでまだまだ円安にいきそうですが、RSIが80付近からさげてきているので、注意がひつようです。

日経平均株価も為替も下げる時は、いっきに下げることが多いですが、あげる時は努力相場といわれるだけ

に上がってはさげをくり返しながらじわじわ上がっていくことがおおいです。株とか為替をやっている人は、

こういうことを頭に入れながらやっている感じがしますね。

今回のアベノミクスは、かなり本気?のようで、この半年で20パーセント為替は円安にむかいました。

円安に向かうと、外国からみて1ドルで80円の日本の物が買えるのと、1ドルで100円の日本の物が買える

分かりやすく言うと(1000ドルで8万円の日本の物が買えるのと、1000ドルで10万円の日本の物が買え

る)とでは、1000ドルで10万円分の日本の製品が買える方が2万円分も多く買えるようになるため(金額が

増えればそれに比例する)外国の人は、今のうちに日本製品を買おうという気になって日本の製品が売れて

いきます。

これが景気が良くなっていく良い流れになります。

これがどんどん進んでいくと、ガソリン、石油なども値段が上がりすぎて、工場などの光熱費、原料など

が値上がりして景気が徐々に圧迫されていきます。

ただ、今は少しくらいガソリン・石油が値上がりしても、日本の景気よくなって欲しいです。




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音楽のこと

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これが、最初のブログだが何を書いたら良いものか全く検討も使いない。

いつも人のホームページやブログを見ているがみんな大変な思いで書いているだな。

もともと、才能がある人なのかな?

自分は、書くのがつらいので、テレビで見た内容や、気になった物、楽しい物、一言いってやりたいようなニュ

ースなどを書いていこうと思います。

まず、最初にずっときになっていこと書きます。

最近、気になっている事は、日本の音楽が、あまり流行ってないのが残念ということです。

僕らが学生の時ってもっとたくさん音楽やアーティストさんがいっぱいいたような気がするんですけど、

なぜ、いないんだろう?

才能のある人は、たくさん出てきていると思うが、一番当時と違って疑問に思っているのは、ヒット曲の賞味

期限が短いこと。

新曲が出ていいなあと思ってもあっという間に消えていってしまう。

実にもったいない事だと思っています。

レコード会社、力ないのかな?

もっとしつこく色々な場所でかけて、何度も聞いてもらう事で徐々にヒットしていったと思うのだが、

そういう時代ではなくなったということなのかな?

じゃあ、いったいどういう時代なんだろう?

もっと日本の音楽シーンもりあがればいい。










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